Une pratique corps-esprit combinant des postures physiques, des techniques de respiration et de la méditation pour améliorer la flexibilité et le bien-être mental. Souvent utilisée dans le Covid Long pour gérer la fatigue, la douleur et le stress, en adaptant l'intensité pour éviter le malaise post-effort.
I love doing yoga and always felt great afterwards.
Votre retour aide des milliers de personnes à trouver ce qui aide vraiment.
Rejoindre la communauté