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Mélatonine

ComplémentClinique3 retours
+1.7
Score moyen sur 5
Basé sur 3 expérience(s)

Hormone qui régule le cycle veille-sommeil. Elle est utilisée par les patients Covid Long pour améliorer la qualité du sommeil, réduire les troubles du sommeil et pour ses propriétés antioxydantes.

Noms commerciaux
Circadin
Informations
Sous-catégorie
hormone / chronobiotique
Niveau de preuve
2/5
Type de preuve
études observationnelles et précliniques
Distribution des scores
+5
0 (0%)
+3
1 (33%)
+1
2 (67%)
0
0 (0%)
Négatif
0 (0%)
Symptômes les plus améliorés
Insomnie
67%
Fatigue chronique
33%
Infos pratiques
Délai d'effet
< 1 semaine
Effets secondaires signalés
Drowsiness (33%)At least at the dose I chose (20mg) (33%)it can make daytime fatigue worse in the mornings. (33%)
Derniers témoignages
?
Témoignage anonyme+3
26-35 ans · 05/05/2026
?
Témoignage anonyme+1
18-25 ans · 01/05/2026

Works very well for putting me to sleep quickly/solving insomnia.

F
Témoignage anonyme+1
46-55 ans · 21/04/2026
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