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L-théanine

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Score moyen sur 5

Acide aminé présent principalement dans le thé vert, utilisé pour favoriser la relaxation sans sédation, réduire l'anxiété et améliorer la qualité du sommeil chez les patients atteints de COVID long.

Noms commerciaux
Suntheanine
Informations
Sous-catégorie
acide aminé
Niveau de preuve
2/5
Type de preuve
études sur populations générales, données extrapolées pour le COVID long
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