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Créatine

ComplémentCourant4 retours
+2.5
Score moyen sur 5
Basé sur 4 expérience(s)

La créatine est un composé qui aide à la production d'énergie dans les cellules, notamment dans les muscles et le cerveau. Elle est étudiée dans le Covid Long pour son potentiel à améliorer la fatigue musculaire et les troubles cognitifs.

Informations
Sous-catégorie
dérivé d'acide aminé
Niveau de preuve
3/5
Type de preuve
petits essais cliniques et études de cas
Distribution des scores
+5
1 (25%)
+3
1 (25%)
+1
2 (50%)
0
0 (0%)
Négatif
0 (0%)
Infos pratiques
Délai d'effet
3+ mois
Effets secondaires signalés
None (25%)
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