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Ashwagandha

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Plante adaptogène utilisée en médecine ayurvédique, réputée pour réduire le stress, l'anxiété et la fatigue ; parfois utilisée par les patients atteints de COVID long pour soutenir la gestion du stress et améliorer le sommeil.

Informations
Sous-catégorie
plante adaptogène
Type de preuve
petites études cliniques et données anecdotiques
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