Eine Körper-Geist-Praxis, die körperliche Haltungen, Atemtechniken und Meditation kombiniert, um Flexibilität und geistiges Wohlbefinden zu verbessern. Wird bei Long COVID oft zur Bewältigung von Müdigkeit, Schmerzen und Stress eingesetzt, wobei die Intensität angepasst wird, um post-exertionelle Malaise zu vermeiden.
I love doing yoga and always felt great afterwards.
Dein Feedback hilft Tausenden von Menschen herauszufinden, was wirklich hilft.
Der Community beitreten