Melatonin

NahrungsergänzungKlinisch5 Berichte

+2.2

Durchschnittliche Bewertung von 5

Basierend auf 5 Erfahrung(en)

Ein Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Es wird von Long-COVID-Patienten zur Verbesserung der Schlafqualität, zur Linderung von Schlafstörungen und wegen seiner antioxidativen Eigenschaften eingesetzt.

Handelsnamen

Circadin

Informationen

Unterkategorie: Hormon / Chronobiotikum
Evidenzlevel: 2/5
Evidenzart: Beobachtungsstudien und präklinische Studien

Bewertungsverteilung

0 (0%)

3 (60%)

2 (40%)

0 (0%)

Negativ

0 (0%)

Am meisten verbesserte Symptome

Insomnie

60%

Chronische Müdigkeit

40%

Praktische Informationen

Wirkungsdauer

< 1 Woche

Gemeldete Nebenwirkungen

Drowsiness (20%)At least at the dose I chose (20mg) (20%)it can make daytime fatigue worse in the mornings. (20%)

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