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Magnesium

NahrungsergänzungGängig4 Berichte
+1.8
Durchschnittliche Bewertung von 5
Basierend auf 4 Erfahrung(en)

Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der an vielen Körperfunktionen beteiligt ist, einschließlich der Energieproduktion und der Muskelfunktion. Im Kontext von Long COVID wird es oft zur Linderung von Müdigkeit, Muskelschmerzen und Schlafstörungen eingesetzt.

Informationen
Unterkategorie
Mineralstoff
Evidenzlevel
3/5
Evidenzart
Beobachtungsstudien und biologische Plausibilität
Bewertungsverteilung
+5
0 (0%)
+3
2 (50%)
+1
1 (25%)
0
1 (25%)
Negativ
0 (0%)
Am meisten verbesserte Symptome
Praktische Informationen
Wirkungsdauer
1-2 Monate
Übliche Dosierung
16900 ml
Gemeldete Nebenwirkungen
None (25%)
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