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Schlafhygiene

TherapieKlinisch1 Bericht
+1
Durchschnittliche Bewertung von 5
Basierend auf 1 Erfahrung(en)

Eine Reihe von Praktiken und Gewohnheiten zur Verbesserung der Schlafqualität. Bei Long COVID wird sie zur Behandlung von damit verbundenen Schlafstörungen und Müdigkeit empfohlen.

Informationen
Unterkategorie
Verhaltenstherapie
Evidenzlevel
3/5
Evidenzart
klinische Leitlinien und Expertenkonsens
Bewertungsverteilung
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46-55 J. · 21.4.2026
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